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BIBLIOTECA DE CONTROLE MENSAL

sábado, 6 de fevereiro de 2016

COMO VENCER OS SENTIMENTOS NEGATIVOS?- PSICOLOGIA PASTORAL


Olhando às circunstâncias do ponto de vista de Deus. 

Ex.: Josué e Calebe viram a possibilidade de vencer os inimigos e tomar a terra. Os  demais espias viram os gigantes. 


Ex.: Davi e Golias. Os israelitas viram que Golias era grande demais para ser  enfrentado. Davi viu que: a testa do gigante era grande demais para errar uma  pedrada.



II Coríntios 5:7, II Coríntios 4:18  Muitos cristãos se preocupam demais com seus sentimentos.  Exageram na importância deles.  

Efésios 6:13 fala do dia mal. Qual dia mal ?• Sabemos que temos que andar pela fé e não pelos sentimentos, mas é muito  comum voltar ao hábito de tomar decisões e julgar nossos valores pessoais ou  nossa espiritualidade baseados no que estamos sentindo.

Até que ponto nossas emoções são importantes ?   Para se ter uma resposta correta precisamos descobrir o ponto de vista de  Deus.   Creio que Deus se preocupa com nossos sentimentos, mas muito mais com nossas :
 AÇÕES , PENSAMENTOS E PALAVRAS 

 Não encontramos na palavra de Deus nada como devo me sentir.  Os ensinamentos são claros sobre: 
1 - Como devo me comportar. 
2 - Como devo pensar. 
3 - Como devo falar.  

A razão disso é que Deus sabe que de nada adiantaria ordenar como o homem deve  se sentir, já que Ele nos criou incapazes de obedecer esse tipo de ordem. Não há  como decidirmos como vamos nos sentir.   

Há certas coisas que podemos decidir com a ajuda de Deus:  •
O que fazer.  •
O que pensar.  •
O que dizer. 

 Deus nos dotou com capacidade de usar nossa vontade para fazer nossas escolhas.  Mas não existe escolha ou decisão que possa produzir as emoções que gostaríamos  de sentir.

Podemos decidir:
O que fazer .
O que pensar.
O que dizer.  

Os sentimentos são controlados ou são conseqüências dos: Nossos pensamentos   Ou palavras que dirigimos a nós mesmos.   Por desígnio de Deus, nossos sentimentos (emoções) são reações involuntárias aos  pensamentos que ocupam a nossa mente e as palavras que nos afloram aos lábios,  principalmente as que dirigimos a nós mesmos.

- O CONTROLE DAS EMOÇÕES  DEPENDE DIRETAMENTE DO CONTROLE DE NOSSOS PENSAMENTOS E PALAVRAS. 

De certa forma os nossos sentimentos são semelhantes aos nossos sonhos:  São provocados por nossos pensamentos, porém não são racionais ou confiáveis.  Como os sonhos nossos sentimentos revelam muita coisa a nosso respeito, pois  espelham o nosso subconsciente. No entanto não devemos confiar neles para  orientar nossas decisões, e nem valorizá-las demasiadamente, pois podemos correr  o risco de perder a objetividade, caindo num mundo de introspecção e misticismo.  

Outro perigo : deixar os sentimentos se multiplicarem - um sentimento negativo  tende a gerar outros sentimentos negativos.  
Ex.: Uma depressão pode gerar um sentimento de culpa por estar deprimido.  Especialmente o crente pode se sentir culpado. Porque crente não pode ser assim.  

ANTICONCEPCIONAL - negar aos sentimentos negativos o direito de se  reproduzirem e dominar nossas vidas.   Não admitir sentimento de culpa - por exemplo: se eu fosse um crente mais  espiritual não teria esse tipo de sentimento.   Como podemos controlar nossos sentimentos?   Só podemos fazê-lo indiretamente, na medida que PENSAMOS E FALAMOS DE MODO  CORRETO.   Começamos a nos sentir melhor quando corrigimos nossa forma (maneira) de  pensar:
SOBRE DEUS,
SOBRE NÓS MESMOS,
A RESPEITO DOS OUTROS E
DAS  CIRCUNDTÂNCIAS QUE NOS CERCAM.

A mais de 100 anos CHARLES FINNEY (evangelista e teólogo) afirmou:  “Estou consciente de que não consigo, por meio de um esforço direto, sentir-me  como quero... Sei que meus sentimentos e todos os estados e  fenômenos da sensibilidade são apenas indiretamente controlados por minha  vontade. Por um ato de vontade eu posso ordenar ao meu intelecto que considere  certos fatos, e desta maneira posso afetar minha sensibilidade e produzir um  determinado estado emocional”.
   
Provérbios 23:7 “Como imagina em sua alma assim ele é”.

 Esta passagem deixa claro que os sentimentos, as paixões e o comportamento do  homem são determinados por sua maneira de pensar.   As autoridades no assunto afirmam que os nossos PENSAMENTOS determinam como  iremos sentir e nos comportar.   Se isso é verdade precisamos aprender a PENSAR corretamente. 

 Muitos vivem pensando de forma destrutiva há tanto tempo, que nem percebem  mais quando seus pensamentos são: NEGATIVOS - CRÍTICOS - PREJUDICIAIS.   Além desses fatores existe a influência SATÂNICA. Ele sabe que os nossos  pensamentos são importantes, sabe que se conquistar a mente do homem  conquistou todo homem. MENTE (SEDE DA ALMA).  Por isso procura alimentar-nos de pensamentos distorcidos, enganosos, confusos,  para nos deixar desanimados, derrotados e com um senso de condenação.  Ele sabe que não possui argumentos que possam competir com a palavra de Deus;  por essa razão nos incentiva a pensar MEIAS-VERDADES, que não refletem o que  sentimos quando estamos deprimidos, à seguir constrói com argumentos fortes com  base em fundamentos errados (falsos).:  

Algumas mentiras que ele mais usa:   Você fracassou e por isso será sempre um fracasso. É melhor desistir de seus  planos.  • Deus não responderá sua oração; nunca responderá, você está perdendo tempo  orando assim, deixe disso !  • Você teve um pensamento impuro, logo você é impuro e sempre será impuro já  que não consegue mesmo mudar; por que se entrega aos seus desejos e curte  sua impureza um pouco ? Você disse que perdoou aquela pessoa, mas está sempre com esse sentimento de  ódio novamente, é melhor reconhecer que não adianta; afinal ela não merece  mesmo o seu perdão.   É fácil perceber os erros contidos nestas frases, quando as vemos por ESCRITO, mas  quando nos sentimos DEPRIMIDOS, INÚTEIS E CONTAMINADOS essas afirmações  parecem confirmar as opiniões que já temos a nosso respeito. Não conseguimos  enxergar que Satanás está tentando nos fazer desistir da luta, para que ele possa vencer. 

SOLUÇÃO: Troque os pensamentos errados por pensamentos corretos. Troque  palavras destrutivas por fortes afirmações da verdade.   Todos nós conversamos SOZINHOS. Às vezes em voz audível, às vezes só em  pensamentos. Talvez você pense que as coisas que fala sozinho não são  importantes, engano seu; são mais importantes que aquilo que falamos aos outros,  pois nós somos nosso companheiro constante.   Devemos selecionar muito bem as palavras que dirigimos a nós mesmos.   Salmo 19:14 diz: “As palavras dos meus lábios e o meditar do meu coração sejam  agradáveis na tua presença”.

As melhores palavras são aquelas que encontramos na bíblia e nas afirmações que  fazemos baseados nas verdades bíblica.   Vós já estais limpos pela palavra. ( é água de Deus )   Hebreus 13:5 “Pois ele disse: Não te deixarei nem te desampararei”.  • Promessa de Deus.

 A consciência da presença de Deus é o auxílio para atravessarmos a maioria das  provações.   Mas ele, o escritor, movido pelo Espírito Santo, vai além, nos ensina como aplicar a  promessa de Deus:  Verso 6: Assim afirmemos, afirmemos confiadamente. Outra tradução: Assim com  confiança ousemos dizer: o Senhor é meu auxílio; não temerei; que me poderá fazer  o homem ?   Percebeu qual o segredo ? ASSIM AFIRMEMOS CONFIADAMENTE !   Baseados na palavra de Deus, podemos RENUNCIAR as palavras NEGATIVAS que  costumamos dizer, e em lugar delas, aplicar as palavras bíblicas às circunstâncias  que estejamos atravessando, fazendo AFIRMAÇÕES DE VITÓRIAS, POSITIVAS E  VERDADEIRAS.

A palavra do Senhor é a arma para a nossa vitória.  

Filipenses 4:8 diz o que deve ocupar nosso pensamento.  

II Coríntios 10:4,5 A palavra de Deus é a única capaz de destruir: Fortalezas -  Sofismas - Raciocínios - Altivez, etc.  

Efésios 6:17 fala do capacete da salvação. Usa-se na cabeça para proteção. Espada  do Espírito = palavra de Deus. Com a palavra me defendo das setas e contra-ataco  desfazendo as mentiras de Satanás e ando na verdade de Deus.   

Raízes de Rejeição  

O homem foi criado a imagem e semelhança de Deus. Para ter uma personalidade  sadia, ele deve ajustar-se aos princípios estabelecidos por seu Criador.   A principal necessidade do ser humano é : AMOR => Deus é amor e estabeleceu o  amor como base para o relacionamento com Ele e entre seus filhos.   A Bíblia é um livro de amor. Ela fala do amor de Deus e nos ensina a amarmos uns a  os outros. ( se fizermos um suco da bíblia o resultado é amor )   O Amor gera aceitação que gera segurança, confiança. A aceitação gera  compreensão e compreensão gera bem estar.   A rejeição é a negação de tudo isso. O mundo interior é desestruturado e destrói-se  a personalidade. A consequência é a incapacidade de amar e receber amor.   Nem sempre as causas da rejeição são verdadeiras.      

Podem ser mentiras que foram lançadas no decorrer do tempo. 
Podem ser legítimas. 
Podem ser conscientes ou inconscientes  

Rejeição é uma ferida profunda que pode destruir uma vida.

Fontes de Rejeição  

No lar  Gravides indesejada ( falta de visão de Deus para a Família )  Nascimento ( crianças adotadas, motivação ) 
Falta de demonstração de amor 
Alcoolismo 
Substituição de amor por coisas ( quando os pais não cumprem sua função )  Perfeccionismo.
Cobrança exagerada dos pais 
Críticas 
Comparações  
Na escola 
Relacionamento com professores 
Relacionamento com colegas 
Apelidos 
Situações que geram vergonha ( vexames )  
Na sociedade  •
Preconceitos raciais  •
Preconceitos sociais ( classes ) 

Todos queremos ser aceitos. Deus nos aceitou em Cristo.   Quando temos um
encontro verdadeiro com Deus , nosso pai, e conhecemos  seu Amor, não há rejeição que prevaleça.  

Sintomas de rejeição  

Imaturidade emocional 
Amor aspirador 
Busca exagerada de coisas para preencher o vazio. 
Solidão 
Medo 
Auto-imagem negativa  
Reflexões sobre a auto-imagem  

Quando nos comparamos uns com os outros e damos mais valor à opinião deles,  criamos um sentimento de inferioridade que se manifesta como ( sofisticação,  superioridade, inferioridade ).  
Sofisticação : Seleciona suas amizades de maneira que pode desenvolver sua  própria imagem ; no entanto nunca permite que alguém se aproxime dela. Uma  pessoa intocável.  •
Superioridade : É aquela que restringe sua comparação  a pessoas com as quais ela se  sobressai. Assume uma posição de superioridade para esconder sua insegurança.       
O que aparece é só uma capa de superioridade, mas é somente uma máscara para  esconder o seu sentimento de inferioridade e sua insegurança.   

Não existe complexo de superioridade. Ele é sempre uma máscara.


  UNIVERSIDADE DA BÍBLIA ®    www.universidadedabiblia.com.br 

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