SEGREDO DOS GÊNIOS- PSICANÁLISE

Notas por euleralencar ( mapa mental ), criado aproximadamente 3 anos atrás.

Estratégia de Estudo Notas sobre SEGREDO DOS GÊNIOS, criado por euleralencar em 03-08-2013.

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Leitura Concentrada:Olhe para o texto com atenção

2. Imagine locais, objetos e personagens;
3. Mentalize números, gráficos;
4. Concentre-se no ato de ler;
5. Leitura Rápida não ajuda na memorização.

Benefícios:

1. Diminuição do fluxo de pensamentos;
2. Aumento do estado de concentração;
3. Menor percepção de interferências;
4. Potencializa a retenção de informações.

Exercícios de Fixação após a leitura de um livro:
Fazer perguntas ao texto?

• Quando aconteceu?
• Como acontece?
• Quais as principais ideias?
• Conclusão do autor?
• Concordo ou discordo.

Banco de Lembrança:

• Qual as informações que lembro do texto.
• Palavra-Chave / Ideias Principais / Lembranças
• Pode ser feito num mapa mental.

RETENÇÃO DE 70% COM ESSAS TÉCNICAS.

ANTES DA LEITURA => CONCENTRAÇÃO
DURANTE A LEITURA => FOCAR NA QUALIDADE
APÓS LEITURA => RETENÇÃO

Os estudantes eficazes aprendem definindo tópicos a serem estudados e não definindo um tempo de estudo. Veja o quadro abaixo:

SE EU NÃO ESTOU CONSEGUINDO APRENDER PRECISO AVALIAR:

• PRECISO DA AJUDA DE ALGUÉM?
• EU TENHO NÍVEL PARA LER O MATERIAL QUE ESTOU LENDO?
• O MATERIAL QUE TENHO É SUFICIENTE?

TÉCNICAS DE ESTUDO:

1. FAÇA UMA PRÉ-LEITURA;
2. LEITURA ANALÍTICA/REFLEXIVA;
3. VERIFICAR: CONSIGO EXPLICAR AOS OUTROS?
4. PASSO PARA O CAPÍTULO SEGUINTE.
5. SE VOCÊ NÃO CONSEGUE EXPLICAR P/ SI O QUE O AUTOR ESTEVA TENTANDO FALAR, ENTÃO OU O TEXTO ESTÁ NUM NÍVEL MAIOR QUE O SEU, OU SUA CONCENTRAÇÃO ESTAVA BAIXA.

CONCENTRAÇÃO:

1. LOCAL DE ESTUDO PERMITE QUE EU ME CONCENTRE?
2. A ILUMINAÇÃO ESTA ADEQUADA? SEJA O EXCESSO QUANTO A FALTA!
3. DESEJAR, GOSTAR DE LER.
4. DETERMINAR UM PROPÓSITO PARA A LEITURA.
5. CRIAR INSPIRAÇÃO PARA SEU OBJETIVO. FAÇA O CARTAZ DO SUCESSO. DEMONSTRE PARA SI O PORQUÊ VOCÊ DESEJA AQUILO.

MEMÓRIA => FAZER BOAS PERGUNTAS.

• DO QUE TRATA O ASSUNTO?
• O QUE É IMPORTANTE SABER?
• QUEM (OU O QUE) ESTÁ ENVOLVIDO NO PROCESSO?
• QUANDO ACONTECEU O FATO?
• ALGUM LUGAR ESPECIAL?
• COMO ACONTECE O FATO?
• QUAL A CONCLUSÃO DO AUTOR?
• QUAL A MINHA CONCLUSÃO?

COMO DETERMINAR O APRENDIZADO: 
QUANDO CONSEGUIMOS ENSINAR AOS OUTROS.

• BANCO DE LEMBRANÇAS
• Usar Post-it
• Mapa-mental

• PERGUNTAS CHAVES
• Questionar o autor
• Por que isso é verdade?

"Em média, 24 horas por semana estamos a procura de informações que não farão diferenças em nossas vidas."

INIMIGOS DA MEMÓRIA:

• STRESS
• SEDENTARISMO
• MÁ ALIMENTAÇÃO
• FALTA DE CONCENTRAÇÃO
• DIFICULDADE MEMÓRIA
• FADIGA MENTAL

"Não existe remédio bom para a memória. O que alguns remédios fazem é te dar nutrientes que auxiliam o corpo. Porém, isso, isoladamente, não atinge a memória, mas pode ajudar a melhora-la."

EXERCÍCIOS P/ MEMÓRIA: quanto mais a usamos, melhor ela fica.

• PALAVRAS CRUZADAS;
• SUDOKU
• LEITURA
• REDAÇÃO (SUPER)
• ESTEJA BEM COM VOCÊ

"O estado é fundamental para acessar bem a memória. Estar motivado, feliz, se sentindo completo é fundamental para ter uma boa memória."

"Memórias negativas, ou positivas não precisam ter sido vividas, mas simplesmente ter vivificadas de alguma forma.

Experiencia 
negativas => Tendência a evitá-la
Experiencia 
positiva => Tendência a repeti-la.

"SE UMA EXPERIÊNCIA NÃO CAUSA DOR OU PRAZER ESSES FATOS VÃO PARA O RALO DA MEMÓRIA."

Para memorizar nomes é possível repetir 6x o nome da pessoa. (REGRA)

"NÃO CONFUNDIR FALTA DE MEMÓRIA COM FALTA DE MOTIVAÇÃO. PARA MEMORIZAR NECESSITA-SE ESTAR POSITIVO, ESTAR INTERESSADO."

MEMÓRIA DE LONGA DURAÇÃO:

• Cuide bem do seu sistema nervoso;
• O Stress vem da forma como encaramos e nao do fato.
• Estude e trabalhe com prazer.
• Não confunda pouca memória com falta de organização

MÉTODO DE ESTUDO

LIVRO > CÉREBRO > PAPEL
Observe que não adianta passar para o papel se ainda não refletimos sobre o assunto.

DVD1 - Técnicas de estudo

DVD2 - Trabalhando a memória

 

https://www.goconqr.com/pt-BR/p/158969